インストラクターのブログ
NORIKOのモニョモニョ日記(●^o^●)☆ ENJOY THE STORY OF LIFE ☆
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NORIKOのモニョモニョ日記(●^o^●)

日食に備えて…

  • 2012-05-20(日)11:45
  • 更新日:2012-05-20 11:45

明日は金環日食!!

メガネの準備はありますか!?

松尾家では、先程ファミリーで
太陽の見方予行練習会しました

はりきりすぎですが

小学校も日食見終わって登校していい
→遅刻[OK](^_^)(^_^)(^_^)

みたいやし

楽しみですね♪

メガネがないときは

厚紙2枚で…

という技もあるということで

そっちもやってみました♥♥

理科好き、宇宙好きの
血が騒ぎます(^◇^)

明日は素晴らしい朝を
共に感じたいですね

まわり道

  • 2012-05-18(金)01:46
  • 更新日:2012-05-18 01:46

できるだけ近道しようとすると
焦って大事なものを
見逃してしまう…

迷いながら
失敗しながら
まわり道しながら

進んでいくのが

一番近道なのかも

道に迷うから
道を知ることができる

前は、そんなこと
全然わかんなかったよな…

だいぶまわまわり道楽しんだけど
まだまだ足りない…

いろんな景色見た分
心豊かに強くなるはず

明日もいい日をお過ごしくださいね

目指すところ

  • 2012-05-17(木)01:35
  • 更新日:2012-05-17 01:44

rps20120517_012625_456.jpg

目指すところがあるなら
そこに向かって努力(^_^)

目指す先にいる人以上の努力…

自分の枠を越える努力…

そうやって言って教えてくれた人以上の努力…

まずは決めること

責任と覚悟がどこまであるのか

ファイトじゃ(^o^)

瞬殺…

  • 2012-05-13(日)18:07
  • 更新日:2012-05-13 18:48

rps20120513_180157.jpg

こんばんは

アームレスリング大会

熱い戦いでしたが

まさかの一回戦敗退…

しかも瞬殺…

練習会開かねば(^_^)

チームONELASHファイトじゃ!!

アームレスリング大会

  • 2012-05-13(日)12:10
  • 更新日:2012-05-13 12:42

rps20120513_120453_816.jpg

ねらうは優勝!!

スポーツは力を与えてくれる
する人も、見る人も

全国大会めざして
世界大会に行けるように

みんなファイト〜(^_^)

アームレスリング大会

  • 2012-05-13(日)01:27
  • 更新日:2012-05-13 01:27

明日はアームレスリング九州大会!

仲間と一緒に出場します(^_^)

もちろん優勝狙いで!!

全国大会行けますように♥

誰にでもわかる東洋医学講座

  • 2012-05-11(金)17:27
  • 更新日:2012-05-11 17:32

誰にでもわかる東洋医学講座 5月のお知らせ♪

東洋医学の原点「陰陽五行」から健康へ役立つリンパ循環・ツボ経絡・伝統食の考え方などを学びながら総合的に学習していく講座です。

講師の田村弘一先生は、NHK文化センターや新聞社のカルチャーセンターなどで長年活躍されている方で、講座は毎回満席のとても人気のある先生です。

①5月22日(火曜日) 14:30~16:00

  • 場所
    福岡市西区農村センター
  • 講習費
    1,500円 (初めて参加の方)
    700円 (2回目以降)
  • なお、講座をより楽しむためのテキスト(1200円)も販売しております。

今日感テレビ

  • 2012-05-10(木)12:36
  • 更新日:2012-05-10 12:38

rps20120510_122926_924.jpg

昨日、撮影しました(^_^)

ピラティスと筋力トレーニングで

美尻を手にいれる!

姿勢が正しくなると
ヒップアップだけでなく

お腹まわりや脚もスッキリ
きれいになります♥

来週水曜日放送らしいので
暇のあったら見てやってくださいね

リニューアルオープンする
way大濠もイベント満載なので
よろしくお願いします!!

生活用水を見直しませんか

  • 2012-05-08(火)09:44
  • 更新日:2012-05-08 10:41

rps20120508_094222.jpg

おはようございます!

来週火曜日より、いよいよ解禁!!

医療機器の認可を受けた
電解水整水器が

とっても安くレンタルできます

還元水→ 活性水素水→アンチエイジングの水

日常の食べ物は
糖分だったり、アルコールだったりで
体内は酸性に傾きがち

還元水飲むことで

病気の原因、活性酸素を除去し
若返らせてくれます

結果、肌トラブル改善したり
疲れにくくなったり

いいこと満載!!

買ったら高い水素も
1日約166円で飲み放題

今月レンタル申し込みの方には
アロマフットマッサージを
プレゼントします

アロママッサージと健康にいい水で
デトックスしませんか?

お問い合わせはお気軽に

ピラティスでなにを目指すのか

  • 2012-05-06(日)01:09
  • 更新日:2012-05-06 01:18

たまに聞かれます・・・


いままで何度も答えてきたけど


それぞれの目的をもって、進みたい道へ進む
ツールの1つだと思います


無理のない、本来の美しい姿勢=体が楽だと感じる姿勢

を目指すことができる


そんなもの・・・


普段は意識しなくても、生きていれば誰でもできる『呼吸』に


あえて意識をしてみると


気持ちいい呼吸は

自然とのつながりを感じて
大事なことを思い出させてくれます・・・

なにかを忘れそうなとき

自然を想って
大きく呼吸してみませんか


地球とつながりましょう☆

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